Strach z neúspěchu nás může vést k tomu, abychom se vyhýbali situacím, ve kterých bychom mohli selhat. Bohužel nás to také brzdí v našem osobním i profesionálním růstu. Ale jak překonat ten strach a dosáhnout svých cílů?
Krok 1: Ujasněte si své cíle
Je důležité mít jasno v tom, co chcete dosáhnout. Napište si své cíle a stanovte si termíny pro jejich dosažení. Vytvořte si plán a postupujte krok za krokem. Pamatujte si, že cíle by měly být SMART – specifické, měřitelné, dosažitelné, relevantní a časově ohraničené.
Jak si mohu ujasnit své cíle?
Nejdůležitější je vědět, co chcete v životě dosáhnout. Stanovte si tedy své cíle, přemýšlejte o tom, co vám v životě dává smysl a na co máte talent. Pokud se nemůžete rozhodnout, zkuste se zeptat přátel a rodiny, kteří vás dobře znají. Je důležité mít jasno v tom, co opravdu chcete.
Krok 2: Připravte se na neúspěch
Neúspěch je normální součástí života a každý z nás s ním bude někdy muset bojovat. Pokud se na neúspěch připravíme, jsme připraveni si s ním poradit a rychle se z něj poučit.
Jak se mohu připravit na neúspěch?
Uvědomte si, že neúspěch je pouze dočasný stav a že většinou přichází s určitou dávkou učení a růstu. Pokud se na neúspěch připravíte, budete si moci rychle uvědomit, co jste se naučili, a jít dál. Zkuste také uvažovat o tom, jaké jsou alternativní scénáře. Pokud jeden plán nefunguje, můžete vyzkoušet jiný.
Krok 3: Odstraňte překážky
Často jsou naše obavy spojené s něčím konkrétním. Pokud se vyskytnou překážky, které vás brzdí v dosažení vašich cílů, zkuste se na ně zaměřit a najít řešení.
Jak mohu odstranit překážky?
Zkuste se zamyslet nad tím, co přesně vás brzdí, a najděte řešení. Mohou to být například finanční nebo časové překážky. Pokud nemůžete najít řešení sami, zvažte, zda by vám nemohl pomoci někdo jiný – například kouč nebo dokonce profesionál ve vašem oboru.
Krok 4: Sdílejte své cíle s ostatními
Sdílení svých cílů s ostatními vám může pomoci motivovat se a udržet vás odpovědné za jejich dosažení. Hlavně pokud sdílíte své cíle s někým, kdo vás podporuje a věří vám.
Proč je důležité sdílet své cíle s ostatními?
Sdílení svých cílů může být obrovskou motivací. Když máte někoho, kdo vás podporuje, věří ve vás a chce, abyste uspěli, cítíte se silnější. Tento typ podpory může být velmi silný a pomoci vám dostat se přes těžké časy.
Krok 5: Nepoložte zbraně po prvním neúspěchu
Vždy se najdou překážky na našich cestách. Nemusíme se z nich však rovnou zříkat svých cílů. Pokud nastane neúspěch, snažte se poučit a zajít o kus dál.
Co dělat, pokud selžu?
Pamatujte si, že selhání není konec světa. Pokud selžete, použijte ho jako příležitost ke zdokonalení plánu a získání cenného učení. Pokud se rozhodnete zříkat se svých cílů po prvním selhání, nikdy nedostanete druhou šanci.