5 způsobů, jak si udržet motivaci k tréninkům
Stačí pár dní během kterých jste se naučili novou sportovní disciplínu a v této fázi ještě úplně chápete když vám někdo řekne, že je důležité se na sportování naučit pravidelně chodit. Postupem času však mnozí z nás k tréninkům přestávají docházet a často jim tento zvyk úplně vypadne z života. Jak tomu předejít? Následuje pět […]