Kulturistika jako sportovní odvětví může být náročné až extrémně náročné na tělo. Nicméně bez správného vyváženého tréninku a výživy vaše úsilí nemusí přinést očekávané výsledky. V tomto článku vám přinášíme 6 výživových tipů od Milly Smith, šampionky v kulturistice, jak dosáhnout na Maximum svých tréninkových plánů. Ovocné šťávy s proteinem Milly Smith dává přednost ovocným […]
Triatlon je sport, který kombinuje plavání, cyklistiku a běh a vyžaduje vysokou úroveň fyzické kondice a vytrvalosti. Pokud se chystáte stát se triatlonistou na prvotřídní úrovni, musíte se připravit na náročnou cestu a dodržovat určitá pravidla. V tomto článku se můžete dozvědět, jak se zdokonalit v těchto sportech a stát se nejlepším triatlonistou. Kde začít?
Třicetiletý Petr Čech je velkou osobností české kopané, vzorem pro spoustu mladých lidí a především člověkem, který si v životě prošel mnoha lapáliemi a přesto se dokázal vrátit zpět na vrchol. Příběh obyčejného plzeňského kluka, který se dokázal přes angažmá ve Spartě Praha a francouzském Stade Rennes probojovat až do brankoviště slovutné londýnské Chelsea zaujal